Manfaat Mendengar Musik Saat Belajar, Biar Makin Efektif!

Manfaat Mendengar Musik Saat Belajar, Biar Makin Efektif!

Manfaat Mendengar Musik Saat Belajar, Biar Makin Efektif!

Manfaat Mendengar Musik Saat Belajar, Biar Makin Efektif! Setiap orang memiliki cara yang berbeda-beda saat belajar. Ada yang membutuhkan suasana hening saat belajar, dan ada pula yang mendengar musik sambil belajar untuk lebih konsentrasi.

Benarkah belajar sambil mendengarkan musik memang lebih efektif? kalau iya,apa yang membuat musik membawa efek penajaman fungsi berpikir untuk otak.  Berikut merupakan 5  manfaat mendengar musik saat belajar!

1. Meningkatkan konsentrasi belajar 

Mendengar musik dapat mengaktifkan reward center pada otak. Hal ini dapat memicu motivasi dan memengarui fokus pada pendengarnya. Ketika mendegar musik orang-orang cenderung lebih cepat menyelesaikan pekerjaannya serta memiliki ide yang lebih kretif.

Bunyi yang menenangkan dan menyenangkan menyebabkan peningkatan konsentrasi. Hal inilah yang membuat musik klasik sangat cocok bila didengar saat belajar.

2. Meningkatkan daya ingat 

Memiliki masalah dalam mengingat materi? Cobalah mengingat sembari mendengar musik klasik. Saat mendengar musik klasik, saraf-saraf pada otak menjadi lebih aktif. Hal ini juga memicu aktifnya area otak yang terkait dengan emosi, kognisi serta memori.

Dengan mendengar musik klasik suasana belajar menjadi lebih menyenangkan karena peningkatan mood yang terjadi. Selain itu juga fungsi kognitif terutama daya ingat mengalami peningkatan.

3. Melatih otak akan fokus yang berbeda 

Mendengarkan musik merupakan kegiatan yang biasanya dilakukan bersamaan dengan kegiatan lainnya, salah satunya adalah belajar. Hal ini disebut juga dengan kegiatan multitasking. Dimana seseorang dapat melakukan dua kegiatan dalam waktu bersamaan.

Ketika melakukan kegiatan ini, otak akan dilatih untuk berkonsentrasi dan fokus pada hal yang berbeda. Saat belajar pilihlah musik instrumen agar pemahaman terhadap materi tidak tertanggu.

4. Membuat lebih tenang dan menekan kecemasan berlebih 

Mendengar musik klasik dengan tempo lambat membuat tekanan darah menurun dan tempo jantung menjadi mengikuti ritme musik. Dengan mendengar musik klasik sebelum belajar membuat perasaan lebih tenang sehingga materipun akan lebih mudah diresap.

Mendengar musik saat belajar pun bisa membuat kamu  merasa lebih santai dan rileks. Cobalah mendengar musik klasik dengan tempo yang lambat agar ritme jantung tetap tenang.

5. Meringankan stres 

Sewaktu mendengar musik klasik tubuh akan memproduksi dopamin dan menurunkan hormon kortisol. Hormon kortisol merupakan hormon yang bertanggung jawab atas stres, karena itu hormon ini perlu dikendalikan.

Belajar merupakan salah satu kegiatan yang mudah membuat jenuh dan stres. Disinilah peran penting dari musik untuk menyeimbangkan hormon dan mengurangi stres saat belajar.

Comments are closed.